|
 
Språk:  Norska
Livet kan ta mange retninger. Hemmligheten ligger i å stoppe opp og se hvilke.
Nå har du muligheten til å være med på en annerledes og spennende kursopplevelse! Gjennom programmer presentert på storskjerm og tilhørende, spesialutviklet kursmateriell, legges grunnlaget for en lærerik gjennomgang med samtaler rundt spennende og viktige emner. Som deltaker får du eget materiell for hver av de sju kveldene som kurset strekker seg over.
Livsretning - Ta styringen på livet er ikke et kurs du raser gjennom. Temaene som tas opp griper dypt inn i det som virkelig betyr noe i livet: Følelsene våre, relasjonene, selvbildet, kjærligheten, meningen med livet og valgene våre. Hvordan kan vi bryte usunne mønstre og bli det mennesket vi ønsker å være?
Du føler deg kanskje sjakk-matt noen ganger og vet ikke helt hvilken vei du skal ta. Dette kurset vil kanskje hjelpe deg nettopp til det, å ta kontrollen. Altfor mange lar omstendighetene og "programmeringen" fra oppveksten styre dem. Men det trenger ikke være slik. Du kan ta tømmene selv. Og det beste av alt, i dette "spillet" kan alle lykkes, ingen behøver å bli satt matt!
Kurset gir innsikt i praktisk psykologi, livsferdigheter, motivasjon og til og med bibelske perspektiver på personlig og yrkesmessig utvikling. Kursmateriellet utgis av Norsk Bibelinstitutt som eies av Syvendedags Adventistsamfunnet i Norge.
Gled deg til et spennende kurs om mening, relasjoner, følelser, livsmønstre og valg som varer!
Kursbrev 1: Mening
• Grunnlaget for personlig vekst
•
Hjelp til igjen å se på hva livet handler om for deg: Retningen i livet ditt, målene dine, dine unike talenter – dette er det første livsmestringstrinnet.
Kursbrev 2: Relasjoner
Her ser man på de viktige prinsippene som skal til for å bygge gode relasjoner – i forretningsforbindelser, sosiale og romantiske forhold. Fokus er på praktiske ferdigheter.
Målet er å hjelpe deg til å:
•
Få større selvforståelse og selv-aksept
•
Lære viktige kommunikasjonsferdigheter
•
Oppdage og bygge den omsorgsfulle kraften i aktiv lytting
• Å få en dypere forståelse av hva intimitet er og hvordan den kan erfares
Kursbrev 3: Følelser, del 1
Du vil forstå og komme i kontakt med egne følelser slik at du kan:
• Gjenkjenne og overvinne depresjon
• Bearbeide sinne og skyld
• Erfare det oppbyggelige med positive følelser
• Bygge dypere relasjoner/samkvem med andre
• Glede deg over å være hel og tilfreds
Kursbrev 4: Følelser, del 2
Vi ser nærmere på sinne, skyld og konfliktmestring.
• Både sinne og skyld er legitime følelser som kan ha en viktig og positiv funksjon i livet vårt. Men i samme grad kan de også være ødeleggende.
• Sinne og skyld kan undergrave vår lykke, vårt følelsesmessige velvære og være muligheter.
• Hvordan vi aksepterer og mestrer disse sterke følelsene er av avgjørende betydning.
• Konflikt er også en legitim og potensiell positiv del av det å være menneske. Negativ og destruktiv blir den først når vi ikke ”eier” og mestrer den på en tilfredsstillende måte.
Kursbrev 5: Avhengighet
Et nærmere blikk på kjemisk, følelsesmessig og sosial avhengighet, for å oppdage:
•
Årsaker
• Følelsesmessige og åndelige nøkler til helbredelse/bedring og frihet
• Livsmestrings-strategier for vekst
• Hva kan gjøres når man stadig overmannes av sine svakheter
• Personlig lykke og tilfredshet
• Hvordan oppnå og ivareta kontroll over sitt eget liv
Kursbrev 6: Suksess
Hva du kan forvente:
• Hjelp til å oppnå ditt fulle potensial.
• Vi vil se på mange sider ved suksess – hvordan du uttrykker hvem du er, hvordan du forholder deg til menneskene du omgir deg med, rollen du har på arbeidsstedet ditt, ditt personlige liv og hvordan du disponerer din tid.
• Hjelp til å komme i kontakt med dine dypere verdier som en nøkkel til å nå ditt fulle potensial
• Målet er å få hjelp til å oppnå balanser, vedvarende tilfredshet og lykke.
Kursbrev 7: Valg
Evnen til å foreta valg er helt vesentlig for å ha styring med livet vårt. Mange opplever at de ikke får til å ta positive avgjørelser på en gjennomført måte. Opplever du det slik noen ganger? Du har lyst til å ha mer kontroll, men…
Dette kursbrevet til hjelpe deg til:
• En dypere forståelse av viktigheten av å ta valg fra dag til dag.
• Å identifisere hva som blokkerer for de valgene vi virkelig ønsker å ta.
• Å overvinne vanemønstrene i de samme gamle feilene som gjentas.
Bli kjent med foredragsholderen, Per de Lange!
Per de Lange, som står for presentasjonene på storskjermen og i TV-serien, er faglig redaktør for Sunnhetsbladet – Norges eldste helsetidskrift. Ved siden av å være en stor kapasitet innen helse- og livstilsrelaterte emner som benyttes flittig til foredrag og serminarer over hele landet, har han i tillegg en doktorgrad i folkehelse fra Loma Linda University i California.
Han er 58 år gammel og gift med Monica. Mange kjenner sangduoen Per & Monica fra plate og også fra tv-opptredener. De synger fortsatt sammen og utga CD'en Hestehov for et par år siden.
Material
Livsretning official website
|
